lindaaaaaas 26 pentiados para a preguiçosas kkkkk adorei venham ver <3 http://www.buzzfeed.com/peggy/26-penteados-estilosos-para-garotas-preguicosas

maquilhagem simples

Sementes de Cânhamo O Cânhamo tem origem na China sendo a sua maior riqueza a nível de ácidos gordos e aminoácidos essenciais, pelo que o torna numa fonte proteica vegetal e de ómega 3 e 6 de excelência. O seu consumo em cru, tornam-na de fácil digestão, uma vez que a proteína em cru apresenta enzimas que auxiliam na digestão, aumentam a energia e tem ação anti-inflamatória. Para além disso, é rica em nutrientes essenciais como fitoesteróis, beta-caroteno, fibras, ferro, fósforo, niacina, riboflavina, tiamina e vitaminas antioxidantes como a A e a C. Como consumir: Podem consumidas em cru em saladas, iogurtes ou em cereais de pequeno-almoço.

Bagas de Arando vermelho Têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias muito relevantes, sendo apontadas como eficazes, entre outros, no combate ao envelhecimento, redução do colesterol e prevenção do cancro. Mas o grande trunfo (conhecido) deste fruto é mesmo a prevenção das infeções urinárias (cistites): está comprovado que as propriedades antissépticas do arando vermelho modificam a aderência da bactéria Eschericha Coli (principal causa das cistites) às paredes do trato urinário, diminuindo assim a frequência das infeções. Como consumir: Podem ser comidas sem nenhum acompanhamento, mas também são ótimas para fazer compotas, tartes ou sumos naturais.

(esqueci de mencionar este texto não é de minha autoria) olhem o que descobri RECEITA DE EXTRATO, ÓLEO E TINTURA DE CRAVO-DA-ÍNDIA, QUE COMBATEM FUNGOS E MICOSES - O "extrato de cravo-da-índia" elimina fungos e traças. Dissolvido em álcool ou água, pode ser usado como aromatizante ambiental. Misturado com água, funciona como antisséptico bucal. Uma colher de chá do extrato em um copo de água serve para coceira na vagina. Basta enxaguar o local duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir. O "óleo" é indicado para unhas fracas e combate micoses de unha, frieira e manchas brancas nas costas. É antisséptico, antibiótico, antiviral, antifúngico, anti-inflamatório, antiparasitário e analgésico. É muito usado na odontologia como analgésico e anti-séptico. Massageado na gengiva do bebê, alivia as dores da dentição. A "tintura" serve para dor de dente, inflamação na garganta, no estômago, no aparelho digestivo e para afecções da pele, inclusive micoses. Para prisão de ventre, friccione a barriga, em movimentos circulares no sentido horário (da direita para a esquerda), com quatro ou cinco gotas de tintura de cravo misturada com um pouco de óleo vegetal. Acesse o LINK e saiba como preparar e usar o extrato, o óleo e a tintura de cravo-da-índia: http://www.curapelanatureza.com.br/2008/04/cravo-da-ndia-eugenia-caryophillata.html

primavera chegou

Bajas de Goji Provenientes do Noroeste da China e do Tibete, as bajas de goji (lycium barbarum) são vermelhas e doces. São um dos frutos mais ricos em nutrientes: possuem 18 aminoácidos e 21 minerais, pelo que são consideradas um superalimento. Em termos de saúde, estão associadas ao retardamento do envelhecimento, ao fortalecimento do sistema imunitário, ao alívio da dor e à redução do colesterol. Como consumir: As bagas goji podem ser comidas sozinhas (como as passas de uva), adicionadas ao arroz, aos iogurtes, cereais de pequeno-almoço ou à massa do pão e dos bolos.

duas cores da primavera verde e rosa maquilhagens

maK up india 1ªMak up india ( atriz aishwarya rai ) do filme Umrao Jaan 2ªMak up india atriz do ( filme ganga jamuna 1961)

Sementes de Chia Consideradas um superalimento, as sementes de chia (Salvia hispanica L.) são originárias do México e eram já utilizadas como alimento pelos povos das antigas civilizações da América Central como os Maias. São ricas em fibras, proteínas, antioxidantes, vitaminas, minerais e ómega-3. Entre os benefícios destas sementes estão o fortalecimento do sistema imunitário, as propriedades anti-inflamatórias. Por ser uma fonte de fibras solúveis, a chia irá formar um composto gelatinoso no estômago, tornando a digestão mais lenta, resultando num estado de saciedade maior, redução do apetite e melhor e maior controlo quanto às porções de alimentos a ingerir, auxiliando no controlo do peso. Como consumir: Não precisam de ser cozinhadas antes de serem consumidas. Podem ser colocadas, por exemplo, em saladas ou junto com o iogurte.

Sementes de Linhaça Originária da Ásia, a linhaça (Linum usitatissimum) é a planta da qual provém do linho. As suas sementes são ricas em fibras e fonte de ómega 3 e ómega 6, conhecidas como gorduras boas por ajudarem a prevenir doenças cardiovasculares. Devido ao alto teor de fibras são também a aconselhadas para quem sofre de prisão de ventre. Rica em fitoesteróis e isoflavona, a linhaça irá ter uma ação de suavizar os efeitos da menopausa e tensão pré-menstrual, tendo uma ação semelhante ao estrogénio. Como consumir: Não mais do que duas colheres de sopa por dia. As sementes devem ser trituradas e podem ser misturadas, por exemplo, com sumos de fruta ou com papas de aveia, sendo também muito usadas em receitas de pão e pizas.

Sementes de Sésamo As sementes de sésamo são ricas em cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B. São muito usadas para regular o trânsito intestinal e as suas propriedades favorecem o combate a doenças ósseas e têm propriedades que favorecem o bom funcionamento do sistema nervoso central. Como consumir: Podem ser usadas para fazer leite vegetal depois de hidratar e bater as sementes com água. Ficam bem em receitas de pão e são usadas para panar peixe, conferindo-lhe uma textura crocante.

Sementes de Girassol Originário da América do Norte, o girassol era cultivado pelos índios para a sua alimentação. Ricas em ácido oleico, as sementes de girassol reduzem o risco de doenças cardiovasculares e de colesterol elevado, além de serem fonte de vitamina E, um importante antioxidante que retarda o envelhecimento das células e dos tecidos. Outros nutrientes presentes na semente de girassol são o magnésio e o selénio.

primavera

espero que gostem da maquilhagem feita para o dia da mulher na pálpebra utilizei uma sombra em lápis bem cremosa de cor lilas peço desculpa a ma qualidade das fotos

receita para amolecer cutícula 3 gotas de óleo de amêndoa ou azeite olive, 1/colhr de sopa de creme hidratante pode ser um próprio para mãos melhor ainda, 1/colhr de soupa de açúcar, Modo de preparar: misture tudo numa tigela depois massaje os dedos em movimentos circulares durante 5m, lave as mãos com água, depois empurre para cima com uma espatula e pinte a unha depois e só felicidade.

hora de limpaaaaaaar he he bom a limpeza das bordas dos pinceis é muito importante porque se o limparmos fecha melhor e dura mais, pois assim não entra o ar nem seca e esse o objetivo da tampa kkkkk mas se não fechar bem adeus

verniz por isso vamos la limpar